AKTUALITAS.ID – Menopause sering kali dihadapkan dengan berbagai tantangan fisik dan emosional, namun ini tidak berarti Anda harus berhenti berolahraga. Justru, menurut para ahli, menopause adalah waktu...
AKTUALITAS.ID – Menopause bisa menimbulkan berbagai tantangan bagi tubuh, baik secara fisik maupun mental. Gejala seperti nyeri sendi, rasa panas, migrain, kelelahan, serta perubahan suasana hati seperti...