AKTUALITAS.ID – Sarapan pagi sering dianggap sebagai waktu makan yang penting, namun banyak orang melewatkannya dengan alasan terburu-buru, tidak fokus, atau merasa tidak lapar. Padahal, sarapan ideal...
AKTUALITAS.ID – Sarapan merupakan waktu makan yang penting untuk memulai hari dengan energi yang cukup. Menambahkan protein dalam sarapan tidak hanya meningkatkan rasa kenyang, tetapi juga penting...
