AKTUALITAS.ID – Telur merupakan salah satu sumber protein hewani yang paling populer dan terjangkau di Indonesia. Rasanya yang lezat dan kandungan gizinya membuat telur menjadi lauk...
AKTUALITAS.ID – Bagi para vegetarian dan vegan, memenuhi kebutuhan protein harian tanpa mengonsumsi daging bukanlah hal mustahil. Kacang-kacangan seperti lentil dan buncis kini menjadi pilihan utama karena...
AKTUALITAS.ID – Ahli gizi dari Balance One Supplements, Trista Best, RD, mengungkapkan bahwa mengonsumsi 100 gram protein setiap hari dapat membawa banyak manfaat bagi tubuh, mulai dari...
AKTUALITAS.ID – Telur sering menjadi pilihan utama untuk sarapan karena kaya protein dan mudah diolah. Namun, harganya yang fluktuatif dan ketersediaannya yang terbatas di beberapa daerah membuat...
