AKTUALITAS.ID – Bagi para vegetarian dan vegan, memenuhi kebutuhan protein harian tanpa mengonsumsi daging bukanlah hal mustahil. Kacang-kacangan seperti lentil dan buncis kini menjadi pilihan utama karena...
AKTUALITAS.ID –Â Ahli gizi dari Balance One Supplements, Trista Best, RD, mengungkapkan bahwa mengonsumsi 100 gram protein setiap hari dapat membawa banyak manfaat bagi tubuh, mulai dari...
AKTUALITAS.ID –Â Telur sering menjadi pilihan utama untuk sarapan karena kaya protein dan mudah diolah. Namun, harganya yang fluktuatif dan ketersediaannya yang terbatas di beberapa daerah membuat...
