AKTUALITAS.ID – Seorang anak sebenarnya tidak otomatis mengalami kekurangan gizi hanya karena sering mengonsumsi satu jenis protein dalam jangka panjang, selama porsinya sesuai kebutuhan. Ahli gizi...
AKTUALITAS.ID – Telur merupakan salah satu sumber protein hewani yang paling populer dan terjangkau di Indonesia. Rasanya yang lezat dan kandungan gizinya membuat telur menjadi lauk...
AKTUALITAS.ID – Bagi para vegetarian dan vegan, memenuhi kebutuhan protein harian tanpa mengonsumsi daging bukanlah hal mustahil. Kacang-kacangan seperti lentil dan buncis kini menjadi pilihan utama karena...
AKTUALITAS.ID –Â Ahli gizi dari Balance One Supplements, Trista Best, RD, mengungkapkan bahwa mengonsumsi 100 gram protein setiap hari dapat membawa banyak manfaat bagi tubuh, mulai dari...
AKTUALITAS.ID –Â Telur sering menjadi pilihan utama untuk sarapan karena kaya protein dan mudah diolah. Namun, harganya yang fluktuatif dan ketersediaannya yang terbatas di beberapa daerah membuat...
