Benarkah Tertawa Bisa Jadi Obat yang Efektif untuk Mata Kering?

AKTUALITAS.ID – Masalah mata kering adalah keluhan umum yang dapat diperparah oleh stres. Namun, solusi baru yang mengejutkan mungkin muncul dari penelitian terbaru: tertawa. Para peneliti dari Tiongkok dan Inggris menemukan bahwa tertawa bukan hanya cara yang menyenangkan, tetapi juga bisa menjadi pengobatan yang efektif untuk mata kering.

Penelitian yang diterbitkan di jurnal BMJ menunjukkan bahwa tertawa dapat menjadi alternatif yang aman, ramah lingkungan, dan berbiaya rendah untuk mengatasi mata kering. Dalam studi ini, 283 peserta dengan gejala mata kering dibagi menjadi dua kelompok. Kelompok pertama melakukan latihan tertawa—menonton video instruksional dan mengulangi kalimat lucu—selama lima menit, empat kali sehari. Sementara kelompok kedua menggunakan obat tetes mata asam hialuronat natrium 0,1% sebanyak empat kali sehari.

Hasilnya, setelah delapan minggu, latihan tertawa ternyata memberikan hasil yang setara dengan obat tetes mata dalam mengatasi gejala mata kering. Selain itu, latihan ini juga memberikan manfaat tambahan bagi kesehatan mental dan fungsi mata secara keseluruhan. Para peneliti mencatat bahwa tertawa dapat mengurangi hormon stres dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, yang berkontribusi pada perbaikan kondisi mata.

Meskipun hasil penelitian ini menjanjikan, Dr. Matthew Gorski dari Northwell Health memperingatkan agar tidak terlalu cepat mengambil kesimpulan. Ia menekankan perlunya penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitas dan keamanan metode ini secara lebih luas.

Tertawa sebagai terapi mata kering bisa menjadi pilihan menarik dan menyenangkan, tetapi penting untuk mempertimbangkan waktu yang dibutuhkan dibandingkan dengan penggunaan obat tetes mata. Namun, dengan potensi manfaat kesehatan mental dan fisik, tertawa mungkin menjadi solusi tambahan yang layak untuk dipertimbangkan. (KAISAR/RAFI)