Al-Qur’an dan Hadis Tegas Ingatkan Bahaya Bunuh Diri

AKTUALITAS.ID – Islam menegaskan bahwa kehidupan merupakan anugerah sekaligus amanah dari Allah SWT yang wajib dijaga. Karena itu, bunuh diri dilarang secara tegas dalam Al-Qur’an dan tidak dapat dijadikan jalan keluar dari berbagai persoalan hidup, seberat apa pun cobaan yang dihadapi.

Larangan tersebut termaktub dalam Surah An-Nisa ayat 29, ketika Allah SWT berfirman:

“Dan janganlah kamu membunuh dirimu; sesungguhnya Allah adalah Maha Penyayang kepadamu.” (QS. An-Nisa: 29)

Ketua Bidang Keislaman Nasyiatul Aisyiyah, Nur Arina, menjelaskan bahwa bunuh diri umumnya terjadi ketika seseorang merasa tidak lagi mampu menghadapi tekanan hidup sehingga menganggap mengakhiri hidup sebagai jalan keluar.

Menurutnya, berbagai faktor dapat mendorong seseorang mengalami keputusasaan, mulai dari persoalan keluarga, tekanan psikologis, gangguan kesehatan mental, perilaku impulsif, hingga perundungan (bullying) yang membuat seseorang merasa terasing dan kehilangan harga diri.

Meski demikian, Islam mengajarkan bahwa setiap ujian selalu disertai harapan dan jalan keluar. Allah SWT berulang kali mengingatkan umat manusia agar tidak tenggelam dalam keputusasaan.

Dalam Surah Ali Imran ayat 139, Allah berfirman:

“Janganlah kamu bersikap lemah dan janganlah pula kamu bersedih hati, padahal kamulah orang-orang yang paling tinggi derajatnya jika kamu beriman.”

Sementara dalam Surah Al-Baqarah ayat 286, Allah menegaskan bahwa setiap beban yang diberikan kepada manusia selalu sesuai dengan kemampuan mereka untuk memikulnya.

Ayat tersebut menjadi pengingat bahwa tidak ada ujian yang diberikan di luar batas kemampuan seorang hamba.

Harapan yang sama kembali ditegaskan dalam Surah Al-Insyirah ayat 5–6:

“Karena sesungguhnya bersama kesulitan ada kemudahan. Sesungguhnya bersama kesulitan ada kemudahan.”

Nur Arina menekankan bahwa menjaga kesehatan mental bukan hanya menjadi tanggung jawab individu, tetapi juga memerlukan dukungan keluarga, sahabat, guru, lingkungan pendidikan, hingga masyarakat agar seseorang tidak merasa sendirian saat menghadapi masalah.

Ia mengajak semua pihak untuk membangun lingkungan yang saling peduli, saling mendengar, dan saling menguatkan, terutama kepada mereka yang sedang menghadapi tekanan hidup.

Selain larangan dalam Al-Qur’an, Rasulullah SAW juga memberikan peringatan keras mengenai bunuh diri. Dalam hadis yang diriwayatkan oleh Tsabit bin Adh-Dhahhak, Nabi Muhammad SAW bersabda:

“Barangsiapa yang membunuh dirinya sendiri dengan suatu cara di dunia, maka ia akan diazab dengan cara tersebut pada hari kiamat.” (HR. Bukhari dan Muslim)

Pesan Al-Qur’an dan hadis tersebut mengingatkan bahwa setiap ujian kehidupan hendaknya dihadapi dengan kesabaran, ikhtiar, doa, serta mencari pertolongan kepada Allah dan dukungan dari orang-orang terpercaya. Islam mengajarkan bahwa harapan tidak pernah tertutup selama manusia terus berusaha dan berserah diri kepada-Nya. (Mun)