5 Tahun Perjuangan Christopher Schwarzenegger Turunkan Berat Badan

AKTUALITAS.ID – Christopher Schwarzenegger, putra bungsu dari pasangan Arnold Schwarzenegger dan Maria Shriver, membagikan kisah inspiratifnya tentang perjuangan menurunkan berat badan yang memakan waktu lebih dari lima tahun.

“Saya memulainya pada tahun 2019 saat tinggal di Australia. Itu adalah perjalanan besar bagi saya,” ungkap Christopher dalam wawancara dengan People yang dikutip pada Senin (12/5/2025). 

Saat itu, berat badannya menjadi hambatan dalam menjalani aktivitas sehari-hari, bahkan membuatnya tidak bisa mencoba pengalaman ekstrem seperti terjun payung.

Rasa tidak aman terhadap kondisi tubuhnya sebenarnya sudah ia rasakan sejak duduk di bangku sekolah menengah atas. Kala itu, ia mencoba membawa bekal makanan sehat ke sekolah untuk mengatur pola makannya sendiri. 

“Saya mencoba segalanya. Saya pernah menjadi pengantar makanan di sekolah, dan saya merasa aneh membawa bekal makan siang yang berbeda sendiri,” ujarnya.

Lulusan Universitas Michigan ini menegaskan bahwa transformasi tubuhnya tidak terjadi secara instan. Perubahan itu membutuhkan waktu panjang, percobaan yang berulang, serta kesabaran luar biasa. 

“Tidak ada yang terjadi dalam semalam. Butuh banyak trial and error,” kata Christopher.

Perubahan penampilannya mulai mencuri perhatian publik saat ia terlihat di West Hollywood, California bulan lalu, ketika makan malam bersama saudaranya, Patrick Schwarzenegger. Banyak penggemar terkejut melihat penampilan barunya yang jauh lebih bugar.

Salah satu titik balik penting dalam proses penurunan berat badannya adalah ketika ia memilih untuk tidak mengonsumsi roti selama masa Prapaskah—periode penting bagi umat Katolik untuk berpuasa atau pantang terhadap sesuatu. 

“Anehnya, saya tidak makan roti saat Prapaskah, dan itu membantu saya mengurangi 30 pon (sekitar 13,6 kg) dalam waktu kurang dari dua bulan,” ungkapnya.

Kisah Christopher menjadi inspirasi bahwa perubahan besar tidak selalu datang cepat, tetapi dengan tekad dan konsistensi, hasilnya bisa luar biasa. (YAN KUSUMA/DIN)