AKTUALITAS.ID – Buah Semangka menyediakan campuran nutrisi, antioksidan, dan senyawa alami yang terkait dengan kesehatan kardiovaskular dan metabolisme Studi yang diterbitkan jurnal Nutrients menemukan bahwa buah...
AKTUALITAS.ID – Ketidakseimbangan hormon bisa menimbulkan efek fisik dan psikologis, termasuk memicu ketidakteraturan siklus menstruasi, kelelahan, jerawat, kembung, dan fluktuasi berat badan. Keseimbangan hormon tidak hanya...
AKTUALITAS.ID – Stres dalam jumlah sedang belum tentu berbahaya, bahkan itu dapat membantu memotivasi, mempertajam konsentrasi, meningkatkan kinerja, dan memungkinkan untuk merespons secara efektif dalam situasi...
AKTUALITAS.ID – Asap tembakau mengandung lebih dari 70 bahan kimia berbeda yang dianggap karsinogenik, yang berarti diketahui bisa menyebabkan kanker. Kebiasaan merokok merupakan faktor risiko utama...
AKTUALITAS.ID – Rutinitas pemakaian lensa kontak yang melebihi jam yang direkomendasikan bisa menyebabkan masalah pada mata yang berkelanjutan. Mata yang terus terasa iritasi, gatal atau tidak...
AKTUALITAS.ID – Kapalan merupakan respons pertahanan kulit agar tidak terjadi kerusakan lebih lanjut, dan dapat muncul sepanjang tahun. Namun jika terlalu tebal bisa menjadi menyakitkan atau...
AKTUALITAS.ID – Bakteri pada mulut tertentu kadang dapat bermanfaat memainkan peran penting dalam mengubah nitrat dari makanan menjadi nitrit, yang kemudian diubah lebih lanjut menjadi oksida...
AKTUALITAS.ID – Wadah kaca dapat membantu menjaga likopen, flavonoid yang membantu mengurangi stres oksidatif dalam tubuh dan membantu penyerapan nutrisi. Wadah plastik adalah salah satu bahan...
AKTUALITAS.ID – GABA adalah neurotransmiter kunci yang membantu menenangkan sistem saraf dan meningkatkan relaksasi. Dengan meningkatkan aktivitas GABA, magnesium dapat mendukung keadaan yang lebih rileks, sehingga...
AKTUALITAS.ID – Banyak masyarakat percaya bahwa penderita diabetes tidak boleh mengonsumsi gula sama sekali. Namun, para ahli menegaskan bahwa anggapan tersebut tidak sepenuhnya benar. Ketua Umum...
AKTUALITAS.ID – Karena rasanya yang pahit, buah pare sering dikaitkan sebagai makanan yang baik untuk penderita diabetes. Pare atau dikenal dengan nama lain Karela sebagai sayuran...
AKTUALITAS.ID – Ada beberapa kebiasaan harian umum yang secara aktif dapat mempercepat penuaan tubuh manusia. Ahli Bedah Jantung Jeremy London, M.D., membagikan kebiasaan-kebiasaan tersebut melalui sebuah...
AKTUALITAS.ID – Keripik kentang biasa dibuat dari bahan sederhana seperti kentang utuh, sedangkan keripik “baked” sering kali menggunakan kentang dalam bentuk serpihan atau potato flakes yang telah melalui...
AKTUALITAS.ID – Biofilm merupakan lapisan bakteri dan protein yang tercipta pada enamel gigi semalaman. Bagi pecinta kopi tak sedikit yang menikmati secangkir asupan kafeinnya di pagi...
