Gaya Hidup Minim Gerak dan Makanan Tidak Sehat Ancam Anak Muda Kota Besar Kena Diabetes

AKTUALITAS.ID – Penyakit diabetes melitus atau kencing manis kini semakin rentan menyerang kalangan anak muda, terutama mereka yang tinggal di kota-kota besar seperti DKI Jakarta. Ancaman ini menjadi perhatian serius Dinas Kesehatan (Dinkes) DKI Jakarta.

“Diabetes melitus dan penyakit tidak menular lain memang menjadi ancaman di kota besar, termasuk Jakarta,” kata Wakil Kepala Dinkes DKI Jakarta, Lies Dwi Oktavia, di Rusunami Bidara Cina, Jakarta Timur, Senin (28/7/2025).

Menurut Lies, fenomena ini disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya adalah perubahan gaya hidup. Banyak remaja saat ini terjebak dalam gaya hidup sedentari atau minim aktivitas fisik.

“Kalau kita lihat aktivitas sehari-hari kita, bahkan mulai dari remaja itu banyak yang sudah kurang jalan, kurang olahraga. Kemudian kebanyakan aktivitas sehari-harinya duduk karena di depan komputer atau menggunakan gadget yang terlalu lama,” jelas Lies.

Pola hidup minim aktivitas ini, ditambah dengan pilihan makanan yang tinggi gula, tinggi garam, dan tinggi lemak, memicu peningkatan risiko penyakit tidak menular pada seseorang, bahkan sejak usia muda. Oleh sebab itu, Pemerintah Provinsi (Pemprov) DKI Jakarta kini berupaya keras menekan angka kemunculan penyakit tidak menular ini.

“Kalau dulu mungkin era 20-30 tahun yang lalu kita lebih sering dengar orang dengan penyakit diabetes itu di umur-umur sudah lansia, kalau sekarang kan di umur muda, umur 30-40 sudah banyak yang menderita penyakit kencing manis, hipertensi,” ungkapnya.

Lies menekankan pentingnya pencegahan dini dengan mengubah perilaku dan gaya hidup tidak sehat. “Sehingga ini waktunya kita bergerak sama-sama untuk mengubah perilaku tidak hanya pada kelompok dewasa atau lansia, tapi justru kita harus mulai dari anak-anak,” kata Lies, menggarisbawahi urgensi edukasi dan intervensi sejak dini. (Yan Kusuma/Mun)