AKTUALITAS.ID – Stres dapat memicu ketegangan otot, jantung berdebar lebih cepat, hingga menurunkan kemampuan fokus. Jika berlangsung terus-menerus, kondisi ini berpotensi mengganggu kesehatan fisik maupun mental,...
AKTUALITAS.ID – Sebuah laporan media Israel mengungkap meningkatnya tekanan psikologis di kalangan tentara yang terlibat dalam konflik dalam beberapa tahun terakhir. Kondisi ini menjadi perhatian serius...
AKTUALITAS.ID – Bulan suci Ramadan adalah momen penuh berkah, namun juga bisa menjadi tantangan bagi sebagian orang dalam menjaga keseimbangan fisik dan mental. Psikolog lulusan Universitas Indonesia...
